• на главную
  • admin@modernmif.ru
 
 



.
Агенство "REMS" предлагает продукцию - в розницу. Скидки
 
 
.
Предыдущая | Содержание | Следующая

Упражнение для ладони

Помассируйте большим пальцем правой руки по ча­ совой стрелке середину ладони левой руки, затем боль­ шим пальцем левой руки — середину ладони правой руки, против часовой стрелки ^ З атем указательным паль­ цем правой руки промассируйте бугорки у основания пальцев на левой ладони и наоборот, указательным паль­ цем левой — бугорки правой.

Упражнения, заряжающие руки энергией

>      Положите на область пупка руки: левую на правую. Сделайте 3 полных вдоха и выдоха. В это время вам передастся энергия. околопупковой области.

>      Положите руки на середину груди — правую на левую. Следите за ощущениями рук: они должны почувство­ вать и дать вам знать, где в этой области располага­ ется место наиболее интенсивного энергообмена . Сде­ лайте 3 полных цикла дыхания и вновь зарядите руки, положив их на область пупка.

>      Положите руки на шею — пальцы на шейные по­ звонки, а ладони на горло. Таким образом вы пробуж­ даете энергий общения. Сделайте 3 полных цикла дыхания И вновь зарядите руки, положив их на оДяасть пупка.

>      Сложите ладони ковшиком (как будто вы хотите зачерп­ нуть воды и напиться), поднесите их ко лбу (на 3 см), почувствуйте интенсивность энергообмена . Сделайте 3 полных цикла дыхания и вновь зарядите руки, поло­ жив их на область пупка.

>      Поднимите сцепленные в замок руки и держите их над макушкой: вы явственно почувствуете энергети­ ческие потоки в этой зоне. Сделайте 3 полных цикла дыхания и вновь зарядите руки, положив их на об­ ласть пупка.

.