• на главную
  • admin@modernmif.ru
 
 



.
нужна обувь на осень оплата после примерки.
 
 
.
Предыдущая | Содержание | Следующая

Целительные руки

Весь мир, живой и неживой — это бесконечная борь­ ба двух противоположностей. Такая же борьба проис­ ходит и внутри человека. Пока противоположности, не смотря на эту борьбу, тем не менее остаются уравнове­шенными, человек здоров. Как только баланс наруша­ ется, возникает болезнь. Тогда распад преобладает над созиданием, кислота —н ад щелочью. Говоря научным языком, в организме нарушается гомеостаз, постоянство внутренней среды. И организм начинает прилагать все усилия, чтобы восстановить утраченное равновесие, а наша задача — помочь ему в этом.

Кацудзо Ниши считал, что один из способов вос­ становить баланс — воспользоваться древним как мир, простым, но эффективным упражнением, которое в ритуальных целях используется практически во всех мировых религиях. А именно — складывание ладоней вместе перед грудью.

В наших руках скрыта огромная целительная сила, через ладони и стопы проходят мощные энергетические потоки, и когда мы смыкаем их, мы тем самым уравнове­ шиваем Противоположности, устраняем дисбаланс, при­ ведший к недугам; В своих опытах Ниши показал, что в результате выполнения упражнения нормализуется не только кровяное давление, изменяется даже составкрови .

Последователи йоги давно знали об исцеляющих свойствах рук, используя наложение ладоней как эффек­ тивное лечебное средство.

Вот несколько упражнений, которые помогут вам научиться управлять и использовать во благо дарован­ ные природой целительные силы.

Упражнение Смыкание ступней и ладоней

Лягте на спину на твердую ровную поверхность, под­ ложив под шею небольшой валик. "

Сложите руки ладонями друг к дружке перед грудью. Ноги разведите в стороны, согнув в коленях и стараясь не отрывать от пола. Плотно сомкните подошвы ступ­ ней друг-с другом. Оставайтесь в этой позе5415 минут.

Упражнение Небо у реки

Лягте на пол на спину. Тело расслаблено, ноги вы­ тянуты. Закиньте руки за голову, сцепив их в замок на макушке. Медленно поднимайте туловище, пока не окажетесь в сидячем положении. Также плавно накло­ няйтесь как можно ближе к ногам, стараясь коснуться лбом коленей. Замрите ненадолго.

Медленно распрямляйтесь, постепенно разгибая по­ звоночник и возвращаясь сначала в положение сидя, а затем —л ежа.

Выполняйте упражнение каждый день утром и вече­ ром. Оно помогает вернуть равновесие, помогает восста­ новить кровоток, улучшает кровоснабжение мозга.

.