• на главную
  • admin@modernmif.ru
 
 



.
. Детские Товары от производителя, .
 
 
.
Предыдущая | Содержание |

ПРОФИЛАКТИКА ПРИ ВАРИКОЗНОМ РАСШИРЕНИИ ВЕН

ЭЛАСТИЧНОЕ БИНТОВАНИЕ

В начальной стадии заболевания не стоит надевать эластичные поддерживающие чулки или колготки. Но эластичный трубчатый бинт использовать можно. Наложите бинт в область колена. Носите его целый день, не снимая. А ночью, когда вы отдыхаете, ногу освобождайте и укладывайте на возвышение. И вообще — приобретите привычку как можно больше времени держать ноги выше уровня талии, чтобы вены освобождались от излишней крови.

ВОДНЫЕ ПРОЦЕДУРЫ

Если вам целый день пришлось провести на ногах — они гудят и налиты тяжестью — сделайте

влажное обертывание ног. Поверх пары мокрых носков наденьте шерстяные. Теперь нужно улечься в постель и укрыться теплым одеялом. Следите, чтобы в комнате не было сквозняков, иначе не избежать простуды!

Можно сделать обертывание ног до колен. В этом случае ноги обертывают бинтом, смоченным в воде комнатной температуры.

Перед сном хорошо еще делать обливание ног. Обе ноги поместите в таз или в ванну. Струей сильного напора обливают ноги от пальцев до колен. Температура воды должна быть 16—20 *С. Старайтесь поливать неравномерно — то выше, то ниже. Особенно тщательно массируйте струей воды область коленных чашечек и икр. Затем воду льют спокойно и равномерно, широкой и плавной струей. На следующий вечер повторите обливание, только теперь уже по всей длине ног. И чередуйте водный массаж: один вечер массируйте икроножные мышцы, другой — ноги полностью. Прекрасная со-судоукрепляющая гимнастика!

Ножные ванны тоже очень хорошее профилактическое средство. Холодной считается ванна с температурой воды 20 "С и ниже, принимают ее по 3— 5 мин; горячей — 40*С и выше, принимают по 10— 15 мин. Лучше всего делать контрастные ванны: 30—40 с — горячая вода, 5—10 с — холодная. Смена воды не меньше 5 раз. Заканчиваем процедуру холодной водой.

Шалфейная ванна оказывает обезболивающее и успокаивающее действие. Применяют ее 2 раза в неделю, курс лечения состоит из 12—15 процедур. Для одной ванны понадобится примерно 250 мл экстракта шалфея. Температура воды — 35—37 *С.

При тромбофлебитах полезны теплые ножные ванны из сушеницы.

При болях в ногах помогают 30-минутные теплые ножные ванны из отвара коры вербы и коры дуба. После ванны надевают эластичные чулки и отдыхают.

Чесночная ванна. Чеснок растолочь, завернуть в марлю и кипятить в 2 литрах воды в течение 5 мин. Отвар развести в 4 литрах воды. Приготовить горячую и холодную чесночные ванны. 2 мин держите ноги в горячем чесночном отваре, 30 с — в холодном. Повторяйте процедуру в течение 20 мин. Последней должна быть холодная ванна. Эту процедуру можно делать не чаще одного раза в неделю.

Скипидарная ванна имеет выраженный раздражающий и снижающий боль эффект. После процедуры значительно расширяются капилляры, усиливается обмен веществ, улучшается питание тканей, устраняется кислородное голодание. Обычно для ванн используются так называемые белая эмульсия или желтый раствор, приготовленные по рецептам врача А. Залманова. Этот вид ванн имеет ряд противопоказаний, и поэтому их лучше принимать под руководством врача.

Соляные ванны для ног применяют для лечения варикозного расширения вен не ранее чем через 2— 3 месяца после острого тромбофлебита. Соляные ванны вызывают перестройку обменных процессов, положительно влияют на нервную и иммунную системы организма. Поваренную соль насыпают в холщовый мешок и вешают на кран. Струя воды растворяет соль. Температура воды должна быть 35— 38 *С. Продолжительность процедуры 10—20 мин, принимают их через день или 2 дня подряд с перерывом 3 дня. Курс лечения — 12—15 ванн.

Больным с варикозным расширением вен полезны любые виды плавания. Вода оказывает массирующее действие, а холод (вода для купания обыч -

но ниже температуры тела) вызывает рефлекторное сужение поверхностных сосудов.

.