• на главную
  • admin@modernmif.ru
 
 



.
 
 
.
Предыдущая | Содержание |

СОКОТЕРАПИЯ

В отличие от свежих овощей соки перевариваются значительно быстрее и обеспечивают организм не только витаминами, но и энзимами — биологически активными ферментами. Причем именно в том виде, в котором наш организм их лучше всего усваивает. Доктор Уокер из Норфолкской лаборатории пищевой химии и научных исследований предлагает рецепты смесей соков, которые наиболее благоприятно воздействуют на состояние кровеносных сосудов.

Смесь номер один: 10 частей сока моркови и б частей сока шпината.

Воспалительные процессы, образование опухолей и язв, нарушения процессов тканевого обмена, проблемы, связанные с недостаточностью энергии и силы, исчезнут, если принимать морковный сок ежедневно. А сок шпината способствует очищению кишечника и содержит витамины С и Е и щавелевую кислоту, необходимую для нормального сокращения сосудов.

Смесь номер два: 7 частей сока моркови, 4 части сока сельдерея, 2 части сока петрушки, 3 части сока шпината. В соке сельдерея содержится большое количество натрия, который предотвращает отеки, нормализует циркуляцию крови. Сок петрушки нужен для укрепления стенок сосудов и предотвращения спазмов.

Смесь номер три: 10 частей сока моркови, 3 части свекольного сока, 3 части сока огурца. Такая смесь, содержащая калий, натрий, кальций, фосфор, хлор, множество необходимых микроэлементов, благотворно влияет на кровяное давление. При этом организм не страдает от потери ценных элементов. Свекольный сок предотвращает возникновение кровяных сгустков и тромбов и способствует их рассасыванию, когда они есть.

Смесь номер четыре: $ частей морковного сока, 4 части сока шпината, 2 части сока репы, 2 части сока кресса водяного. Эта смесь чрезвычайно богата кальцием, магнием, калием, а также серой, фосфором и железом. Доктор Уокер утверждает, что эта смесь обладает свойством растворять тромбы и замедлять их образование. И еще хорошо помогает при гипоксии тканей, характерной для варикозного расширения вен.

Свеклу и репу для приготовления сока используют вместе с ботвой; в моркови используется зеленая верхушка, срезанная на расстоянии 1 см от корнеплода. Кресс водяной растет по берегам ручьев, его собирают весной и осенью. Все ингредиенты должны быть свежими. Сок отжимают непосредственно перед употреблением.

Вышеперечисленные соки следует принимать не менее одного литра в течение дня.

Приведем еще несколько рецептов, которые помогут позаботиться как о профилактике сосудистых заболеваний, так и об их лечении.

Живительная смесь*. Взять по стакану сока моркови и хрена, добавить стакан меда. Добавить сок одного лимона. Принимать по 1—2 ч. ложки за час до еды или через час после еды в течение 3 месяцев. Смесь можно хранить в плотно закупоренной банке в холодильнике.

Свекольный сок. Сырой свекольный сок, предварительно выдержанный 2 ч в открытой посуде, принимать по половине стакана 3—4 раза в день. Курс лечения 2—3 недели. Можно просто съедать каждый день натощак по 100—150 г вареной свеклы.

Настойка морковно свекольная . Взять по стакану свекольного и морковного сока и меда, 100 г клюквы и 100 мл спирта. Смешать и настаивать в темном месте 3 дня. Принимать по столовой ложке 3 раза в день перед едой.

Сок боярышника. Его отжимают из цветов, листьев и ягод. Первые два компонента собирают в мае, плоды в октябре. Взять полкилограмма зрелых плодов, вымыть, раздавить, добавить полстакана воды и нагреть до 40 "С. Отжать. Принимать по столовой ложке 3 раза в день. Сок из цветков просто отжимают и принимают по 10—20 капель тоже 3 раза в день.

Сок пустырника. Сок отжимают из растения и принимают по 30—40 капель, разведенных в

2 ст. ложках воды за полчаса до еды. Можно при

готовить сок пустырника и впрок. Это делается

следующим образом: сок заливают водкой в соот

ношении 2: 3 и принимают по 30—40 капель 3—

4 раза в день за полчаса до еды.

Сок черноплодной рябины. Свежевыжатый сок принимать по 50 мл 3—4 раза в день между приемами пищи в течение 3—8 недель. Помните, что перебродивший сок теряет свои лечебные свойства.

Клюквенный сок. Ежедневно утром натощак принимать столовую ложку свежеотжатого клюквенного сока или просто ягод клюквы.

Березовый сок. Пить по 2—4 стакана в день.

Сок хурмы. Прием ежедневно по 2—3 стакана.

Сок репы. Пить ежедневно по стакану сока, можно с добавлением меда, а можно просто съедать 2—

3 небольших репы в естественном виде.

Яблочный сок. Способствует выведению шлаков и укреплению стенок сосудов. Пить по 2—3 стакана в день.

Арбузный сок. Рекомендуется выпивать до 2 литров арбузного сока в день, поскольку он обладает хорошим антисклеротическим действием.

ФИТОТЕРАПИЯ

.