• на главную
  • admin@modernmif.ru
 
 



.
. Подрулевое переключение передач рихтовка и покраска.
 
 
.
Предыдущая | Содержание |

АЛКОГОЛЬ

О влиянии алкоголя на развитие сердечно-сосудистых заболеваний существуют различные мнения. Большинство медиков считает, что употребление алкоголя в умеренных количествах не сказывается отрицательно на работе сердечно-сосудистой системы.

Более того, красное натуральное вино многие называют профилактическим и даже лечебным средством при атеросклерозе, гипертонии и многих других заболеваниях.

Но это мнение кардинально меняется, если речь идет о систематическом потреблении больших доз алкоголя. В таком случае нарушаете^ жировой обмен, серьезно страдает печень. Даже разовое принятие значительных доз алкоголя очень опасно — в первую очередь из-за риска осложнений ишеми-ческой болезни сердца за счет подъема артериального давления. Особенно высока вероятность инфаркта после обильной выпивки у молодых мужчин, не достигших 40 лет. Поэтому помните, что с алкоголем нужно быть очень осторожным.

Если вы уверены, что алкоголизм вам не грозит, то можете изредка позволить себе 30—50 г спирта в сутки. Это 100 г водки, или 2 стакана вина, или 1—2 бутылки пива. Из всех спиртных напитков самым полезным считается красное виноградное вино.

Итак, подведем итоги. В подавляющем большинстве случаев причиной болезней сосудов становится неправильный образ жизни: избыточное, неправильно-сбалансированное питание и гиподинамия, которые приводят к ожирению, курение, злоупотребление спиртными напитками, неумение правильно реагировать на трудности и справляться со стрессом, незнание своих индивидуальных особенностей и в целом нежелание заботиться о собственном здоровье, пренебрежительное отношение к своему телу. Вот те изначальные причины, которые изматывают сердце, нарушают обменные процессы в организме, повышают артериальное давление, снижают иммунитет к вирусным инфек -

циям , нарушают функции крови — и, как следствие, вызывают сердечно-сосудистые заболевания. Но если мы своим неразумным поведением можем разрушить собственное здоровье и приобрести целый букет болезней, то верно и обратное: если мы будем правильно относиться к жизни, заботиться о своем теле, то наши усилия не пропадут даром, мы сможем укрепить сосуды и сохранить радость жизни.

.